Aster NaafsMijn naam is Aster Naafs.

Sinds 2015 heb ik mijn eigen coachingspraktijk: www.lifecoachbreda.nl opgericht. 

Naast je personal coach in Breda en omstreken ben ik inmiddels ook een personal coach online voor expats en geef ik personal coaching aan bedrijven.

Al bijna 30 jaar begeleid ik dagelijks cliënten die op verschillende gebieden problemen hebben.

Het is een voorrecht dat mensen hun verhaal durven te vertellen. Ik zie kwetsbaarheid als een grote kracht. Door je kwetsbaar op te stellen, durf je vaste patronen te doorbreken. Ik coach mensen hierbij.

Mijn core business is: mensen zo begeleiden dat ze het overzicht in hun leven terugkrijgen en zelf weer verder kunnen.

Ik coach bij psychosociale problematiek:

  • Relatiegesprekken in welke vorm ook,
  • Identiteitsproblematiek,
  • Rouwverwerking of andere verlieservaringen,
  • Eenzaamheid,
  • Opvoedingsonmacht,
  • Levensfaseproblematiek,
  • Geboorte van een kind,
  • Problemen op het werk,
  • Gevoel van onrust en ontevredenheid ervaren,
  • Mentale begeleiding na ziekte of tijdens chronische ziekte. 
  • Balans tussen werk en privé,
  • Timemanagement,
  • Zelfwaardering en acceptatie.

Gesprekken voer ik in mijn praktijkruimte. Online coaching is ook mogelijk. Ik geef relatiegesprekken, individuele gesprekken en systemische gesprekken.

In mij vind je ook een mental coach wanneer je behoefte hebt aan een sparringpartner.

Wil jij verder komen in je werk, maar vind je het zo moeilijk het gesprek daarover met een manager aan te gaan? Of ben jij die manager en wil je een andere richting op maar vind je het moeilijk die grote stap te nemen?

Wil je een goed sollicitatiegesprek voorbereiden, en sparren over een zakelijke pitch? Studeer je binnenkort af maar zijn die laatste hobbels zo moeilijk en ben je het overzicht kwijt?

Heb je het nodig dat een persoonlijk coach met je meedenkt over een plan van aanpak voor een scriptie, voor werk of studie?

Wil je de regie terug op je werk of wil je meer uren? Wil je een bedrijf starten maar weet je niet waar te beginnen?

Kortom, zoek je een sparringpartner of mental coach die jou stimuleert, met je meedenkt én met jou het overzicht terug creëert, maak dan een afspraak met mij: lifecoachbreda.nl. Tijdens jouw persoonlijke traject gebruik ik tools van de ACT. Daarnaast kijk ik met je mee waar jij het meest behoefte aan hebt. Ik creëer overzicht, geef inzicht en kijk naar first things first.

Ben je net moeder of vader geworden en merk je dat er weinig anders meer is in je leven, of dat je zoveel dromen hebt die nu niet lukken? Heb je onrust maar weet je niet waar te beginnen en onderneem je vervolgens niks meer? Neem contact op via het contactformulier op de site van lifecoachbreda.nl.

Via persoonlijke coaching gesprekken kunnen we stap voor stap tot overzicht komen. Zoek je een persoonlijk coach die met je meekijkt welke doelgroep je het beste strategisch kan benaderen voor het op de markt brengen van je product? Ook daarin vind je in mij een personal coach die met je meedenkt.  

Indien er sprake is van depressie, zware burn-out, trauma of dieperliggende problematiek of vermoedens ervan verwijs ik door tijdens de aanmelding of na de intake.

Door middel van kortdurende interventies kunnen cliënten vaak weer verder hun eigen leven oppakken.

Opleidingen en trainingen:

  • VWO.
  • Hoger Instituut Vertalers Tolken in Antwerpen (niet afgemaakt vanwege een schoolstaking),
  • Cultuurwetenschappen (uit nieuwsgierigheid).
  • HBO opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening.
  • Triple p niveau 3.
  • Kortdurende hulpverlening,
  • Oplossingsgericht werken,
  • Sociale Netwerk Versterking,
  • High conflict divorces van Dr. Howard Hurwitz.
  • Agressie en huiselijk geweld trainingen. 

In 2017 heb ik bij Seetrue in Amsterdam de opleiding tot mindfulnesstrainer afgerond.  Mindfulness kan je bij mijn volgen in een individueel traject of in groepsverband.  Zie voor specifieke uitleg hiervoor het kopje mindfulness. 

In 2018 heb ik bij Seetrue in Amsterdam de opleiding ACT, Acceptance and Commitment Therapy afgerond. Ook ACT geef ik in individueel traject of in groepsverband. Zie voor verdere uitleg het kopje ACT. 

Wat ik regelmatig als feedback van cliënten krijg is dat ik luister zonder oordelend te zijn. Voor mij is de persoon van belang in plaats van alleen het probleem en daarmee onderzoek ik waar ieders krachten zitten. Mijn gesprekken zijn empatisch, oprecht, betrokken.

“Someone to tell it to is one of the fundamental needs of human beings”
~ Miles Franklin