Werkwijze bij lifecoachbreda.nl.

Hoe meld je je aan bij lifecoachbreda.nl?

  • Via het contactformulier meld je je aan. Meestal volgt hierop kort een telefonische aanmelding.

De werkwijze van lifecoachbreda.nl:

  • Na de aanmelding volgt een intake. De intake is bedoeld om kennis te maken en je vraag nader te bespreken. We onderzoeken wat je hulpvraag is en bespreken wat ik jou als coach kan bieden. De mogelijkheid bestaat dat een verwijzing passender is. Indien nodig kan ik je hierin adviseren. Je bepaalt zelf of je een verder traject met mij aangaat. Naast coachingsgesprekken kan ook ACT therapie of mindfulness Based Cognitive Therapy worden ingezet.
  • Vervolgens starten we met het traject. Ik ga uit van gemiddeld vijf tot acht sessies.  Tijdens deze sessies hou ik samen met jou de voortgang in de gaten. Je krijgt opdrachten mee om te werken aan je doelen en actieplannen. Na elk gesprek evalueer ik kort. Indien er sprake is van relatiegesprekken is het de bedoeling dat beide partners aanwezig zijn.
  • De optie bestaat om na een traject nog een follow-up gesprek te hebben.

Via dit contactformulier kun je je aanmelden.

Werkwijze bij lifecoachbreda.nl bij een mindfulnesstraject:

  • Bij mindfulness is de aanmelding op dezelfde werkwijze, ook via het contactformulier.
  • Ook bij mindfulness is er voorafgaand een intake.
  • Bij incompany mindfulness zal er eerst een gesprek met de werkgever plaatsvinden.
  • Wanneer er gestart wordt met een mindfulnesstraject individueel of in groepsverband is dat meestal 8 aaneengesloten weken, mits er geen vakantieperiode tussen zit.
  • Ik zorg voor matjes, dekens, meditatiekussens. Het enige wat je zelf nog nodig hebt is makkelijk zittende kleding en een handdoek voor op je mat.
  • Na elke mindfulnesssessie krijg je hand-outs uitgereikt.

Individual mindfulness sessions in english are possible at lifecoachbreda aswell.

Omdat het zo belangrijk is dat je je tijdens de gesprekken op je gemak voelt heb ik een empathische, begripvolle aanpak. Maar ook zal ik actief naar je luisteren. Ik stel vragen die jou inzicht geven om dieper over je eigen waarden en doelen na te denken.

Verder is mijn coaching stijl soms direct, in ieder geval transparant, maar ook met passie voor mijn werk, inlevend én met humor. Ik ga graag uit van mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden.  Voorop staat dat ik aansluit bij de persoonlijke  levensfase waarin jij zit.

Het gehele coaching proces zal ik je motiveren en aanmoedigen waardoor je verder komt in jouw persoonlijke groei en mindset. Intussen verandert je oude patroon en buig je die om naar een nieuw patroon. Dit zorgt voor wat meer lossigheid, minder controle.

Conclusie is dat we zo steeds meer komen bij de persoon die je zelf graag wil zijn. Uiteindelijk leef je bewuster, zonder de ballast van een kritische stem.

Als personal lifecoach bied ik gesprekken op individueel en relatieniveau. Daarbij werk ik persoonlijk, laagdrempelig en oplossingsgericht. We gaan door op succesvol gedrag en niet op wat niet werkt. Het resultaat is dat cliënten op aanzienlijk korte termijn met zelfvertrouwen weer verder kunnen in hun leven.